Il secondo Chakra, o Svadhisthana Chakra, detto anche Chakra Sacrale o il Centro della Croce.
Il secondo Chakra è localizzato nella parte inferiore dell'addome, dove hanno sede gli organi riproduttivi, i reni e la vescica; è correlato inoltre a tutti i liquidi corporei, come il sangue, la linfa, i succhi gastrici e lo sperma. Viene sempre associato alle emozioni e alla sessualità; il suo elemento è l'acqua, capace di pulire e purificare, dissolvere ed eliminare tutti gli ostacoli che bloccano il flusso vitale.
E' considerato il centro della creatività che consente a ciascuno di vivere relazioni interpersonali soprattutto con l'altro sesso. Quando questo chakra funziona in modo armonioso è facile vivere con naturalezza i propri sentimenti, come per esempio l'amicizia e l'amore, sperimentando l'unione con la natura e assaporando contemporaneamente le proprie capacità creative.
Quando invece l'energia e la forza vitale del chakra sono disarmoniche o insufficienti emergono nell'individuo l'incapacità ad esprimere positivamente il proprio potenziale creativo e tutte le incertezze e le difficoltà dei rapporti con l'altro sesso.
La pubertà è il momento della vita in cui il più delle volte questo centro ha bisogno di essere aperto e rivitalizzato.
In sanscrito il secondo chakra è chiamato Svadhisthana, cioè "la propria dimora".
Il piacere e i sensi, essenziali nel secondo chakra, sono elementi fondamentali per la salute del corpo, per il ringiovanimento dello spirito e per l'apertura a rapporti interpersonali. Così le emozioni e la sessualità, che sono manifestazioni della coscienza mediante il corpo. Attraverso di esse l'energia, passando ad un livello inconscio a un livello di coscienza, purifica e allo stesso tempo "guarisce" il corpo. E' un flusso dinamico di movimenti e di cambiamenti che non possono essere repressi, pena il blocco del chakra, dell'energia vitale. Reprimere le emozioni e la propria sessualità richiede energia; liberarle invece allenta le tensioni e crea un flusso armonico tra corpo e mente, capace di trasformare il dolore in piacere.
Il secondo chakra è associato all'acqua, ai liquidi in generale che, passando più velocemente attraverso il corpo, aiutano a purificarlo, eliminando le tossine. Le tisane a base di erbe favoriscono tale processo, insieme con l'acqua, da assumere spesso, nel corso della giornata.
Qualche utile consiglio
"Aprire il secondo chakra significa abbeverarsi con gusto alle dolci acque del piacere."
Tutto ciò che è associato all'acqua e tutto ciò che vi consente di liberare le emozioni stimolano il secondo chakra. Ricordate allora di:
- praticare spesso lunghi bagni caldi oppure docce con saponi e lozioni tonificanti;
- dedicarvi quando possibile al nuoto;
- bere spesso acqua pura rilassandovi comodamente seduti;
- piangere e gridare quando ne avvertite la necessità;
- farvi accarezzare il corpo e le mani da persone amiche.
Le gonadi
Le gonadi sono fondamentali per la manifestazione dei caratteri sessuali maschili e femminili; regolano anche il ciclo mestruale femminile.